法 油 花 寶 水. 炒和牛不能過火 否則大部分雲石紋油花溶掉 肉質變粗硬了 材料美國和牛肩肉 300克即磨黑胡椒 約3 4茶匙即磨海鹽 約1 4茶匙頂上頭抽 2茶匙生粉 1 4茶匙麻油 1茶匙蒜 3 recipes vegetables food